高齢者 体操 いらすとや 291317-いらすとや 高齢者 体操
ビジョントレーニングcomの問題はすべて無料です。 プリントなどについて ビジョントレーニングcomで配布しているプリントや脳トレ関連問題は、個人だけでなく施設等での配布に関しても無料でご利用いただけます。 施設等での配布などに関して福岡市では、介護予防に向く体操を「よかトレ」として皆さんに推奨しています。 健康づくりや介護予防に関連したWEBサイトをご紹介します。 かんたん体操アラカルト 下肢筋力アップ16舌の体操 唾液の分泌がよくなるので、お口の自浄作用が増し、口臭予防にも効果的です。 ①舌を前に出す( 3 回)。 ②出した舌を左右に動かす(各 3 回) ③舌でくちびるをゆっくりなめる( 3 回)。 唾液腺マッサージ ストレスでも唾液は減少します。 足首の運動 高齢者 体操のイラスト素材 いらすとや 高齢者 体操